Помидор бол ногоо гэхээсээ илүү эм, түүнд гайхамшигтай 5 үйлдэл байдаг. Түрүү булчирхайн хорт хавдар тусахгүй, хэт ягаан туяанаас хамгаалах, үе мөчний өрөвсөл эдгэрэх гээд мэт олон зүйлийг тус ярианаас мэдэж болно. Гэхдээ хүн болгон идэж болохгүй, таарч тохирохгүй өвчин ч бий. Тэгээд бас идэх аргаас болж үр дүн нь ч шал өөр.
やせる! 肌が若返る! 病気知らずのトマト活用大全 2022/7/13
Жингээ хасах! Арьсаа залуужуулах! Өвчилшгүй! Улаан лоолийн төгс хэрэглэх арга
00:00 Помидор бол зэрлэгийн бас ядуусын хоол
04:59 Хөгширшгүй, гоо сайхан байлгах улаан лоолийн улаан өнгө
07:42 Харвардын их сургуулиас санал болгосон даралт буруулах тэжээл
Улаан лоолийн нөлөө
08:19 Помидор идвэл түрүү булчирхайн хорт хавдраас сэргийлж, бяслаг идвэл эрсдэлийг ихээр нэмэгдүүлнэ
09:47 Үе мөч өвдөх, жин нэмэгдэхэд, өтгөн хатах, нас барахад үзүүлэх нөлөө
12:36 Помидорыг зөв идэх арга
16:09 Помидорыг идэж болохгүй хүн, өвчин
18:53 Хамгийн дээд хоол
Улаан лоолийн сөрөг нөлөө юу вэ?
Улаан лооль нь ерөнхийдөө эрүүл хоол хүнс боловч зарим хүмүүст харшлын урвал, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Улаан лоольтой холбоотой зарим анхааруулга, болзошгүй гаж нөлөө:
Улаан лоолийн харшил: Улаан лоолийн харшил нь ховор тохиолддог боловч зарим хүмүүс улаан лоолийн харшилтай байдаг. Харшлын шинж тэмдэг нь загатнах, чонон хөрвөс, ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах зэрэг орно. Хэрэв та харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Соланин（ソラニン, solanine）: Улаан лоольд агуулагдах соланин хэмээх нэгдлийн ул мөр нь зарим хүмүүст ходоодны хямрал, харшилтай төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүст энэ нь зүгээр юм.
Хүчиллэг урвал: Улаан лооль нь хүчиллэг хоол бөгөөд хүчиллэг болон хүчиллэг рефлюксийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг. Энэ нь ходоодонд таагүй байдал, хүчиллэг рефлюкс үүсгэдэг тул хувь хүний үндсэн хуулийн дагуу хэрэглээг тохируулах нь чухал юм.
Оксалийн хүчил（オキサロ酢酸,Oxaloacetic acid）: Улаан лооль нь оксалийн хүчил агуулдаг тул оксалат чулуутай (шээсний замын талст)хүмүүс үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь өндөр концентрацитай үед чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Алкалоид（アルカロイドalkaloid）: Улаан лооль нь мөн бага хэмжээний алкалоид агуулдаг бөгөөд энэ нь зарим хүмүүсийн ходоод гэдэсний замын эвгүйдэл, хоол боловсруулах эрхтний хямралд хүргэдэг.
Эдгээр анхааруулгыг харгалзан улаан лоолийг ерөнхийдөө эрүүл найрлага гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хувь хүний хувьд ялгаа байдаг тул өөрийн биеийн байдал, харшилтай эсэхэд анхаарлаа хандуулахын зэрэгцээ хэрэглэх нь чухал юм.
Оксалат чулуутай хүн гэж юу вэ?
Оксалат чулуу нь шээсний системд (бөөр, шээсний суваг, давсаг гэх мэт) үүсдэг чулууны нэг төрөл юм. Тооцоолол нь бие дэх шингэнд агуулагдах талсажсан хатуурсан эрдэс бодис юм. Оксалат чулуу нь шээсэнд агуулагдах оксалат (кальцийн оксалат) талстжих үед үүсдэг чулуу юм.
Оксалат чулуутай хүмүүсийн шээсэнд кальци, оксалат их хэмжээгээр агуулагддаг тул шээсний системд талсжиж, чулуу үүсэх магадлал өндөр байдаг. Жижиг чулуу нь шинж тэмдэггүй байж болох ч том чулуу нь шээсний замыг хааж эсвэл шээсний замын халдварт шилжиж болно.
Оксалат чулуутай хүмүүсийн шинж тэмдэг, эрсдэлд дараахь зүйлс орно.
Шээсний чулуужилтын шинж тэмдэг: Шээсний замын чулуулаг нь шээсний замд ихсэх тусам өвдөлт, нурууны өвдөлт, хэвлийгээр өвдөх, шээс ялгарах, цус алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Дахилт үүсэх эрсдэл: Оксалат чулуу үүссэний дараа дахин давтагдах боломжтой тул байнгын хяналтанд байх нь чухал.
Шээсний замын халдварын эрсдэл: Чулуу нь шээсний замыг хааж, шээсний урсгалыг хязгаарлаж, халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай: Хоолны дэглэм, шингэний хэрэглээг тохируулах зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ чухал. Кальци, оксалат агуулсан хэт их хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, их хэмжээний ус уухыг зөвлөж байна.
Информация по комментариям в разработке