9to5-조이디 / 댄스로빅(거울모드) 두번연속 추기/ 다이어트댄스/ 에어로빅/ K-POP diet dance/ dance workout/ cadio workout

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#90년대음악 #aerobics #홈트 #홈트레이닝 #hoo #hoo쌤 #hoo댄스

-창작 안무 운동이며, 음악은 리믹스 편집본을 사용 하였습니다., 영상으로 사용하실 때는 출처 부탁드려요~

익숙한 노래에 맞춰 층간소음 없이 신나게 흔들 수 있는 운동입니다.^^
재생속도를 조절해서 운동 강도를 조절 하실 수 도 있으니 너무 빠르거나 느리면 재생속도를 조절해서 사용하시길 추천 드려요~

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