Скачать или смотреть 8월에는 이 5가지 과일을 꼭 챙겨 드세요. 기혈을 보충하고, 혈압을 안정시키며, 혈관을 깨끗하게 해줍니다. 의사들도 몰래 먹는 과일들로, 놓치면 1년을 더 기다려야 해요

8월에는 이 5가지 과일을 꼭 챙겨 드세요. 기혈을 보충하고, 혈압을 안정시키며, 혈관을 깨끗하게 해줍니다. 의사들도 몰래 먹는 과일들로, 놓치면 1년을 더 기다려야 해요
백세를 위한 길 채널은 시니어건강을 위한 지혜와 건강정보를 전합니다. 오늘 소개할 주제는 붉은 대추의 효능입니다. 붉은 대추의 효능은 혈액 지질 조절에 도움을 주고 심혈관 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다. 특히 붉은 대추의 효능은 노년층이 자주 겪는 혈압 문제와 불면 해소에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 간단한 재료를 사과와 함께 끓여 매일 잠자기 전에 마시면 몸을 가볍게 하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.

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