大海老とレタス炒飯！低脂質バルク飯！

シャイニーの得意料理！パラパラに仕上げる低脂質な海老とレタスのチャーハンです！

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前回のキムチ炒飯の動画
   • 【プロの味】絶対にパラパラに仕上がるキムチ炒飯！  

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   • 食物繊維豊富な減量ピンクシチュー！  

清水泰地さん
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ダンディ村田さん
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村田さんが登場する動画
   • 減量の為のローストビーフ丼！ダンディ村田さんがゲスト！  

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#レタス炒飯 #チャーハン #パラパラ