Что такое Стресс?

Чувствуете усталость, стресс или боль после тренировок?

Я помогаю справляться с самыми разными состояниями с помощью проверенных методов:
Простые дыхательные упражнения для снятия напряжения.
Техники для восстановления после тренировок и уменьшения боли в мышцах.
Практики для работы со стрессом и эмоциональным перенапряжением.
Упражнения для улучшения осанки, гибкости и подвижности суставов.
Методы регуляции нервной системы для борьбы с выгоранием.

Результаты:
Больше энергии и меньше усталости.
Напряжение уходит, появляется лёгкость.
Гармония тела и разума.

Подписывайтесь и попробуйте мои методы:
🌐 ВКонтакте: https://vk.com/urbanyogin
✉️ Telegram: https://t.me/urbanyogin

Попробуйте — результат вас удивит!