Скачать или смотреть 🎧Mélyalvás meditáció 🎧 2 Hz Delta binaurális hanggal 🎧 Inszomnia oldása 🎧 Azonnali elalvás❣️

Mélyalvás meditáció❣️
🌙 Mélyalvás meditáció 2 Hz delta binaurális hanggal

Ez a mélyalvást segítő vezetett meditáció kifejezetten azoknak készült,
akik nehezen alszanak el, gyakran felébrednek éjszaka,
vagy túlterhelt idegrendszerrel fekszenek le aludni.

A háttérben hallható 2 Hz-es delta binaurális hang segíti az agyat abba az állapotba,
ahol a test természetes módon lép át a mély, regeneráló alvás fázisába.

Ez nem erőltetett relaxáció –
hanem egy finom visszatérés a természetes alvásritmushoz.

🧠 Mikor ajánlott ez a meditáció?

✔️ Inszomnia esetén
✔️ Elalvási nehézségeknél
✔️ Éjszakai felébredések után
✔️ Stressz, szorongás, túlgondolás esetén
✔️ Idegrendszeri kimerültségnél
✔️ Ha „fáradt vagy, de nem tudsz aludni”

🎧 Hogyan használd?

🔹 Használj sztereó fülhallgatót a binaurális hatás érdekében
🔹 Hallgasd lefekvéskor vagy elalvás közben
🔹 Nem baj, ha nem figyelsz – az alvás magától történik
🔹 Ha elalszol, hagyd nyugodtan végigszólni

🌿 Fontos tudnivaló

Ez a meditáció nem helyettesít orvosi kezelést,
de hatékony támogatást nyújthat az idegrendszer megnyugtatásában
és a mély alvás minőségének javításában.

🤍 Ha szeretnéd támogatni a munkám

👍 Iratkozz fel youtube csatornára    / @miskolcimoncsi  
🔔 Kapcsold be az értesítéseket
💬 Írd meg kommentben: milyen gyorsan sikerült elaludnod

Soltész Mónika
https://www.egyensulyprogram.hu