Meditatie 5-daagse: Dag 1

In deze serie van 5 dagen maak je een gewoonte van mediteren in stilte. Dit brengt je ruimte in je hoofd en neemt de druk weg uit je lijf. In het begin zie je de grootste spanningen. Daar gaan we aan voorbij. Na een aantal dagen zie je steeds subtieler wat je niet nodig hebt en dus kunt loslaten. Meditatie maakt je zuiver van lichaam en helder van geest. Zo ga je door het leven als je dagelijks blijft oefenen.

We raden je aan om de video’s met vrienden en familie te delen, dat maakt het volgen van de lessen gezelliger. Je kunt dan voor of na je les even met iemand bellen en elkaar aanmoedigen.

Er verschijnen geen reclames in onze video's. Voor het maken van onze content zijn wij blij met vrijwillige donaties.
https://www.lijfschool.nl/donatie

Facebook   / lijfschool  
Instagram   / de_lijfschool  
Website https://www.lijfschool.nl
Youtube kanaal    / delijfschool