Скачать или смотреть FATTY LIVER होगा दूर ये 3 चीजें रोज ले!

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नमस्ते दोस्तों, मैं हूँ Dr. Rishab Sharma और आज हम इस YouTube वीडियो में बात करेंगे एक बड़ी महत्वपूर्ण विषय पर - "FATTY LIVER होगा दूर ये 3 चीजें रोज ले!"

फैटी लिवर आजकल काफी आम हो गया है और इसके लक्षण तेज़ी से बढ़ रहे हैं। इस वीडियो में, हम आपको बताएंगे कुछ आसान और प्रभावी तरीके, जिनसे आप अपने फैटी लिवर को स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं।

हम तीन चीजें पर ध्यान केंद्रित करेंगे:

सही आहार - किन खासी खाद्य पदार्थों का सेवन करना है और किन से दूर रहना है।
योग और व्यायाम - कैसे रोजाना व्यायाम और योग करके अपने शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।
घरेलू नुस्खे - कुछ सरल घरेलू उपाय जो आपके लिवर को साफ और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
इस वीडियो में हम आपको इन सब तरीकों की विस्तार से जानकारी देंगे, ताकि आप अपने फैटी लिवर को हो सके दूर।

तो, अगर आप अपने लिवर की सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं तो हमारे साथ जुड़ें और इस वीडियो को देखें। और हां, अगर आपको यह वीडियो पसंद आए तो लाइक और सब्सक्राइब ना भूलें, ताकि आप हमारे नए वीडियो को भी देख सकें।

धन्यवाद, और स्वस्थ रहें!

स्रोत:
यूनाइटेड स्टेट्स नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन

धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ,
Dr. Rishab Sharma MBBS, MD (आंतरिक चिकित्सा)
Dr. Divaanshu Gupta MBBS, MD (एनेस्थीसिया)

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