Guérir son enfant intérieur. Vers l'équilibre mental et la... Léa Girard. Livre audio gratuit

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Description:
Ne pensez-vous pas que vos réactions aux situations quotidiennes sont parfois exagérées ? N’avez-vous pas l’impression que vous agissez non selon la logique, mais plutôt sous l'influence d'une voix intérieure agitée ? Ne croyez-vous pas que quelqu'un vous dicte les conditions ? Ne soyez pas surpris, c'est votre enfant intérieur qui prend le dessus sur vous, vous empêchant de penser clairement.

Le livre audio « Guérir son enfant intérieur : Vers l'équilibre mental et la liberté émotionnelle » offre une approche unique pour surmonter les traumatismes de l'enfance, harmoniser tous les aspects de la vie et révéler une source inépuisable de joie. En explorant le concept de l’enfant intérieur, la partie de la psyché qui conserve les souvenirs de l'enfance et projette les expériences passées sur la réalité actuelle, l'auteur fournit des indications précieuses pour l’examen et la guérison de soi intérieur.

On vous invite à découvrir une variété d'exercices pratiques, de méditations et de questions de réflexion, destinées à faciliter la compréhension de votre enfant intérieur et à favoriser la guérison de vos blessures passées. Etablissez une relation aimante avec vous-même en brisant les schémas de comportement négatifs et en vous libérant des blocages émotionnels.

Ce livre audio vous aidera à :
- Identifier les traumatismes de votre enfance et définir leur impact sur la vie adulte ;
- Vous libérer des expériences douloureuses du passé ;
- Distinguer les déclencheurs du comportement inapproprié ;
- Développer l'autocompassion et prendre soin de vous avec amour ;
- Découvrir en vous une source d'inspiration, de joie de vivre et de nouvelles idées.

Ecoutez « Guérir son enfant intérieur : Vers l'équilibre mental et la liberté émotionnelle », votre guide personnel dans le voyage vers le calme et l’épanouissement. Prenez le temps de rencontrer votre soi enfantin !

Contenu:
00:00:00 Introduction
00:03:59 Chapitre 1. Rentrer en contact avec son enfant intérieur
00:15:45 Chapitre 2. Guérir le côté sombre de son enfant intérieur
00:32:37 Chapitre 3. Changer les croyances et les comportements négatifs
00:47:52 Chapitre 4. Diriger la conversation intérieure
00:56:04 Chapitre 5. Soutenir le côté lumineux de son enfant intérieur
01:09:00 Techniques d’introspection pour découvrir son enfant intérieur
01:13:08 Chapitre 7. Les trésors cachés de l'imagination enfantine
01:17:09 Chapitre 8. Les saisons de l'enfance : Naviguer à travers les changements
01:22:06 Conclusion

Guérir son enfant intérieur. Vers l'équilibre mental et la... Léa Girard. Livre audio gratuit