심장이 나빠지는 3가지 이유. 손목에 나타나는 신호로 알수 있다[대전우리가족한의원 류수업 원장]

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#심장 # 심장치료 # 대전우리가족한의원

심장은 쉼없이 움직이면서 세포에 혈액공급을 시켜주는 기관입니다.
심장이 문제가 생기면 건강에 치명적인 결과를 가져오는 경우가 많습니다.
심장건강상태는 평상시 미리미리 체크하여 질병이 오는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 손목에 나타나는 동맥의 움직임을 집에서 살피고 몸에 나타나는 증세를 확인하여 심장건강상태를 자가진단을 해보세요. 맥박수는 1분당 맥박이 뛰는 횟수입니다. 90회이상은 빠르게 뛰는 것이구요. 60회미만이 느리게 뛰는 것입니다. 동맥을 눌렀을때 힘이 없으면 허맥, 힘이 있으면 실맥입니다. 수시로 진맥을 해보시면 매일 매일 약간씩 차이가 있으실겁니다. 그래서, 평상시보다 맥박수와 맥의 힘이 달라지게 되면 심장에 부담이 되시는 것이니 미리미리 심장건강을 위해 생활습관을 조정해주시면 됩니다.

오늘도 행복한 하루되세요. 감사합니다.

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