Скачать или смотреть Maman : Comment trouver du temps pour soi ? | Podcast Salut Wonder Mama

Dans cet épisode de Salut Wonder Mama, on aborde une question que toutes les mamans se posent : comment trouver du temps pour soi quand on est maman ?

Je te partage mes astuces simples, réalistes et adaptées aux mamans pour t’organiser, souffler, et reprendre ta place dans ton propre planning ✨

🎧 Au programme :
• Pourquoi tu n’arrives pas à prendre du temps pour toi
• Comment repérer les “temps cachés” dans ta journée
• Les routines qui te libèrent du temps
• Des astuces pour t’organiser avec des enfants
• Comment te créer des moments à toi sans culpabiliser
• Ma méthode Wonder Mama pour remettre ton bien-être au centre 🩷

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Podcast : Salut Wonder Mama

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C’est quand ton dernier vrai moment pour toi ?