10 sposobów na stany zapalne jelit!

Rozwiązujemy "prawdziwe problemy" Polaków zamiast tematów zastępczych "w czasach próby"!
10 sposobów na stany zapalne jelit!

Jeśli masz zespół drażliwego jelita, zapalenie uchyłków jelita grubego, zespół Crohn-a, celiakię … to będą najważniejsze rzeczy na których warto skupić swoja uwagę:

1. Unikaj zbóż - gluten irytuje układ pokarmowy najbardziej ale nawet pieczywo bezglutenowe jest niekorzystne, gdyż każde rafinowane zboże może podnosić cukier
2. Unikaj nabiału - jeśli masz stany zapalne w jelicie … z pewnością masz również alergie - kazeina to nr 1 alergen na świecie
3. Unikaj alkoholu, papierosów i innych używek
4. Unikaj olejów [smażenia] nawet olejów roślinnych - dużo omega 6
5. Pewnych warzyw - musisz sprawdzić, które warzywa podrażniają .. .jeśli masz problem jelita grubego … masz pewnie problem z florą bakteryjną - najpierw wprowadź część warzyw -   • Dlaczego mam wzdęty brzuch po jedzeni...  

Teraz rzeczy, które wprowadź:

1. Chlorofil - nie jesz roślin, stąd częste problemy z układem pokarmowym, chociaż nie tylko … ale chlorofil - naturalny lek na układ pokarmowy: soki z roślin zielonych: trawa pszeniczna, rośliny zielone
2. L-glutamina - sok z kapusty -    • 10 Pytań w 10 Minut ⏰ Już Piątek ✊ Su...  
3. Sok z selera naciowego na czczo 500ml … dopiero 30 min później inny pokarm -    • Uważaj 💖 seler naciowy - sok - tego C...  
4. Zadbaj o pęcherzyk/wątrobę - żółć - niezbędną dla prawidłowego trawienia
5. Czasowa głodówka, posty i dłuższe głodówki

Jedz mniej niż więcej … to tak jak rana nie będziesz przecież wciąż szorować po świeżej ranie na ręku [nie rób tego w jelitach] awokado, kiszone warzywa jeśli nie trawisz surowych.

🔥UWAGA! Ten materiał jest materiałem informacyjnym, a Ty zrobisz jak uważasz.

Więcej informacji znajdziesz w naszej książce - https://www.surowezdrowieksiazka.com
Książka kulinarna i 100 przepisów Na Surowo - https://www.nasurowoksiazka.com

Tutaj książka z wierszykami dla dzieci, aby chciały jeść więcej warzyw i owoców - https://www.odmladzanienasurowo.com/w...

Zapraszamy Cię również do naszych przyjaciół na FB i Instagram, gdzie dzielimy się jeszcze więcej:

Facebook:   / odmladzanienasurowo  
Instagram:   / odmladzanienasurowo  

Jeśli szukasz możliwości jak w prosty sposób pozbyć się kilku kilogramów - Wskakuj tutaj https://www.odmladzanienasurowo.com/5...

Spotkaj się z nami na żywo!
Latem - https://www.witariada.com/
Zimą - https://www.surowezycie.com/

#ZDJ, #Crohn #celjakia #odmladzanienasurowo,