測血糖或酮,哪個重要？早上高血糖原因,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生 dr berg 談:測血糖(葡萄糖)和酮，哪一個重要？
時間標示：
0:19 血糖(葡萄糖)越高，身體可產生酮量越少。
01:29 黎明現象，幾個原因造成
02:28 最高早上8點，約在早上7~9點間
03:11 如果早上血糖升高，
05:07 有胰島素阻抗
05:58 服用更多酮，酮測試會超出範圍很多

夜間低血糖與胰島素阻抗
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黎明現象（Dawn Phenomenon）：
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測血糖(葡萄糖)時：
1. 血糖(葡萄糖)越低，酮體越高
2. 血糖(葡萄糖)越高，酮體越低

剛開始血糖可能在80左右，當進行生酮飲食，會發現它越來越低。
如果感覺一切都好，就沒有出現低血糖。

但是黎明現象發生的原因有幾個，可能是由於糖質新生(Gluconeogenesis)、前期糖尿病、胰島素阻抗或皮質醇升高而發生的。

當你測試生酮狀態時：
可測血液、呼吸或尿液。

剛開始，建議檢查尿液； 生酮之後，建議檢查血液。

酮提供體內 30-38% 的燃料。 50-60%的燃料將來自脂肪酸。
即使酮可能很低，可能仍在燃燒脂肪。只是無法測試到。

如正進行生酮飲食和間歇性斷食，我不會擔心，若你的酮體很低，這可能是因黎明現象。

測試血糖(葡萄糖)或酮哪個更重要？
柏格醫生認為測血糖(葡萄糖)比酮更重要，建議兩個都測，以了解進行狀況。


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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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