11 款美国小学生素食便当合集 2024/简单又营养

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在这期素食便当合集视频中，我分享了11款适合美国小学生的健康素食午餐便当。这些便当不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合忙碌的家长和挑食的孩子们。无论你是素食家庭，还是想为孩子准备更健康的午餐，这些便当都是不错的选择！
**注意：如果想制作纯素食便当，1. 可以用豆腐和豆类替代鸡蛋。软豆腐可以作为炒蛋或蛋沙拉的替代品。将豆腐捣碎，加入姜黄粉调色，再加入适量的盐、胡椒粉和其他调味料，炒制即可。2. 可以 用植物奶替代牛奶。比如：杏仁奶，燕麦奶，椰奶，豆奶等等

*视频内容：*
Chapters
0:00 - 豆干胡萝卜便当
2:24 - 燕麦酸奶便当
4:35 - 黄瓜豆干便当
8:10 - 水果沙拉便当
12:15 - 彩椒毛豆藜麦便当
15:09 - 自制简易披萨便当
16:55 - 毛豆玉米便当
18:39 - 印度烤饼便当
19:21 - 全麦蛋糕便当
20:25 - 毛豆炒饭便当
21:35 - 简易高纤便当

**材料与做法**：
每个便当的具体材料和步骤都在视频中详细讲解，快来一起动手吧！

**订阅和关注**：
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