CALORIA VAZIA: você sabe o que é?

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Este vídeo é para quem quer cuidar da saúde de verdade!
Para isso, você PRECISA saber o que é CALORIA VAZIA.

São aquelas calorias que não apresentam valor nutricional e que elevam o estoque de energia, resultando em excesso de gordura e em doenças crônicas, ou seja, não apresentam benefício algum para o seu organismo.

Porém, você sabe identificar uma caloria vazia?
É isso que vou te ensinar no vídeo de hoje!

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