#陳式太極拳

Описание к видео #陳式太極拳

香港陳健太極學會 創會會長陳健演示 陳式30式
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功效 : 疏通 經絡，以氣運身，透過呼吸吐納 改善 都市人的亞健康狀態， 有助舒緩工作 減壓 ，強化大腿肌肉組織， 對失眠， 預防 冠心病，中風， 加強 血管壁的 彈性， 對腰，膝，頸 起了強化的作用。
内容: 教授 呼吸吐納，拉筋方法及注意事項，調和及糾正各關節的誤區。

導師:陳健 教練
師資: 中國武術段位六段
中國一級教練二級裁判
陳氏太極拳第十三代傳人
香港康文及文化事務署教練

尋找養生之道，開拓健康之門
天下太極是一家,有緣同修共舟行
授課地點:红磡，美孚，元朗， 天水圍,屯門

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