Скачать или смотреть 🔷ПОХУДЕНИЕ С 0🔷 - как быстро похудеть на 5-10-15-20 кг, диета + тренировка, убрать бока, живот

Полное руководство по похудению без ошибок. В сборке инфа ориентирована на обычных людей, работяг, домохозяек с детьми и офисных сидельцев. Простым языком о том чего можно реально добиться, и где это не прокатит!

00:00 Похудение с 0 от DrimiRU
00:11 Первопричины лишнего веса
00:15 Образ жизни и его влияние
00:43 Стресс и ожирение
01:05 Возраст и его последствия
01:44 Болезни влияющие на жир. Гипоксия
02:34 Диабет, преддиабет, инсулинорезистентность
03:00 Гипотериоз, замедление метаболизма
03:23 Похудеть = выздороветь
04:07 Три типа телосложения
05:27 Белки, жиры, угли - еда на практике
06:40 Самая лучшая диета похудеть на 10 15 20 кг
07:55 Быстрое похудение или медленное плюсы и минусы
08:27 метод быстрого похудения
09:30 метод похудения с низким стрессом
11:37 сколько есть чтобы начать худеть
12:02 минусы подсчета калорий
15:40 весы и рулетка - альтернатива
16:54 рацион с которым вес не растет
23:14 добавки для здоровья и похудения
27:24 тренировки по уму

❗НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ ТУТ🔎

Для консультаций:
🔷ВКонтакте - https://vk.com/zhgi_zhir
🔷Телеграмм - https://t.me/alphalabz

🔷Опросник для новичков:
Для Вконтакте - https://vk.cc/cAIkEm
Для Телеграмм - https://t.me/alphalabz/98

Крутейший жиросжигатель моего производства:
🔷Drimi - https://alpha-labz.ru/

Готовый рацион для похудения:
🔷Boosty с рецептами для диеты - https://boosty.to/drimiru

Для консультаций:
🔷ВКонтакте - https://vk.com/zhgi_zhir
🔷Телеграмм - https://t.me/alphalabz

🔷Видео руководство по похудению:
ВК.видео - https://vk.cc/cAIkBm
Телеграмм - https://t.me/alphalabz/113