📌 PIN su Dr. Juliumi Neverausku | Kognityvinė elgesio terapija, savivertė, išminties pauzė,patyčios

PAGALIAU tai įvyko. Šio pokalbio laukiau labiau nei savo gimtadienio, jo ilgai laukė ir PIN bendruomenė – gavau gausybę prašymų į laidą pakviesti medicinos mokslų daktarą, gydytoją psichoterapeutą, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentą Julių Neverauską. Sunku nusakyti žodžiais, kokią didelę prasmę matau šiame pokalbyje.

Tai buvo vienas tų atvejų, kai sunkiai tilpome į dvi valandas, todėl liko daugybė kaip niekad svarbių, bet neužduotų klausimų. Dalį jų nukėlėme į Contribee special rubriką, kuri prieinama PIN rėmėjams. Jeigu pajausi, kad norisi dar, rėmėju tapti kviečiu ir tave. Visas papildomas naudas rasi https://contribee.com/pin.

Esu 100 % tikras, kad šis pokalbis palies kiekvieną klausantį. Su Juliumi leidomės į tokias temas kaip elgesio modeliavimo galia, išminties pauzė, atsparumas patyčioms, pasitikėjimo savimi paieškos, vaikystės traumų gydymas, kaip išdrįsti keisti profesiją. Visko tiek daug ir tiek svarbaus kiekvienam iš mūsų.


LAIDOJE
=======

04:05 Psichoterapijos prasmė
12:30 Intelektinė, fizinė ir socialinė branda
21:35 Pirminė socializacija ir griežto tėvo figūra
27:05 Mintys, įsitikinimai, vertybės – ką gali daugybinė patirtis ir elgesio modeliavimas?
37:15 Vertybinis konfliktas ar netiksliai išsigrynintos vertybės?
43:40 Kelionė į psichoterapiją Lietuvoje
53:05 Kognityvinė elgesio terapija: mūsų gyvenimą lemia mūsų santykiai su įvykiais
57:15 Impulsas veikti ir išminties pauzė. Kiek pasirinkimų turime?
01:00:25 Kada neužauga savivertė? Patyčios ir atsparumas joms
01:14:20 „Pasitikėti reikia ne savimi, o savo kompetencijomis“
01:22:00 Kaip strategiškai įgyti patirtis, kurių nepatyrėme anksčiau?
01:30:30 „Atsinaujinti niekada nevėlu“
01:37:55 Kada metas keisti profesiją?
01:41:35 Aistra – tik vienas iš motyvacijos elementų


AUDIOTEKA PRENUMERATA
=======================

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją kad ir šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;
2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;
3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);
4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;
5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;
6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;
7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

Išbandyk „Audioteka“ prenumeratą nemokamai jau šiandien:

👉 https://bit.ly/audioteka-prenumerata.


CONTRIBEE SPECIAL APTARĖME
==================

Specialiai PIN Contribee rėmėjams, į kurių gretas kviečiu prisijungti ir tave — Blic Q&A rubrika, Contribee special. Su Juliumi Neverausku kalbėjome apie savo poreikių tenkinimą, kada pradėti iš naujo, kaip atrasti tai, kas patinka, kaip atrodo tikslų siekimo struktūra.

— Santykiai ir savo poreikių tenkinimas
— Kompetencija mylėti
— (Įsi)mylėjimo mokslas
— Bandyti reikia tol, kol pavyks
— Kada pradėti iš naujo?
— Kaip atrasti, kas patinka konkrečiai tau?
— Tikslų siekimo struktūra: 60 % planavimas, 20 % kūryba, 20 % spontaniškumas
— Problemos vs. galimybės

Šis pokalbio tęsinys prieinamas tik PIN Contribee vidiniam ratui. PIN Contribee taip pat rasi visų ankstesnių laidos svečių knygų rekomendacijas, pradedantiems iš naujo skirtų seminarų (apie įpročius, produktyvumą, sėkmingų žmonių mąstyseną), už paramą gali kas mėnesį nemokamai gauti po vieną ar net dvi savo pasirinktas audioknygas, „Audioteka“ šortus ir kitų dalykų, turinčių vertę.

Daugiau informacijos čia:

📌 https://contribee.com/pin.

NUORODOS
==========
Soc. medijoje:
  / aurimas.is.naujo  
  / julius.neverauskas  

📌 PIN Spotify: https://spoti.fi/3EGPTsK
📌 PIN naujienlaiškis: https://www.isnaujo.lt/naujienlaiskis
📌 PIN privilegijos Contribee: https://contribee.com/pin
📌 Audioteka prenumerata: https://bit.ly/audioteka-prenumerata

#pin #JuliusNeverauskas #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva