4 TIPS per superare l'ANSIA ANTICIPATORIA

💫👩‍🎨Sono uno psicologo e oggi esploriamo insieme come superare l'ansia anticipatoria con un approccio creativo.

🌟Non troverai gli stessi consigli di sempre, ma quattro strategie originali per affrontare questo tipo di ansia.

👉 Scrivi una lettera al tuo futuro io✍️ crea una playlist dell'ansia🎼 esplora l'arte come espressione🎨 e immagina di creare una guida turistica dell'ansia 📒

🚀Questi esercizi ti aiuteranno a proiettarti avanti con consapevolezza. Condividi le tue idee creative nei commenti e iscriviti per più contenuti sulla gestione dell'ansia.
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