Как похудеть в талии и боках| пилатес для продвинутых| 2 см за неделю

Присоединяйтесь к интенсивной тренировке по пилатесу! Это 30-минутное занятие с собственным весом (bodyweight) разработано для продвинутых, чтобы проработать все тело, сжечь калории и ускорить похудение. Упражнения подходят для тех, кто хочет улучшить выносливость, укрепить мышцы и сделать свое тело сильным и подтянутым.

Во время тренировки мы сконцентрируемся на коре, ногах, руках и спине. Минимум оборудования — максимум результата!

🔹 Формат: пилатес для продвинутых на похудение
🔹 Продолжительность: 30 минут
🔹 Результат: проработка всего тела, сжигание калорий, улучшение тонуса

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки по пилатесу! Делитесь своими успехами в комментариях и ставьте лайк, если понравилось





Song: Olif - Take Off
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://bit.ly/47gZrYF

  / bergscloud  
   / lukebergs  
https://open.spotify.c....

Free Download: https://hypeddit.com/t...
Lofi game music on Spotify
https://spoti.fi/3gbEW6F

Song: Ehrling - Sthlm Sunset (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:    • Ehrling - Sthlm Sunset...

––––––––––––––––––––––––––––––
Where Silence Is Nonexistent by A Himitsu   / a-himitsu  
Music by A Himitsu (   / @ahimitsu  )
Free Download / Stream: https://bit.ly/where-s...
Music promoted by Audio Library    • Where Silence Is Nonex...  
––––––––––––––––––––––––––––––

Музыка: Girls Like Me (Jamin OTB Remix)
Музыкант: AAPOfficial and Leo Valentine
Сайт: http://pixabay.com/music/-girls-like-...

Song: Favene - Night Call
Music provided by Vlog No Copyright Music
Video Link: https://bit.ly/3vlfozx

► Remove a Youtube claim : https://www.vlognocopy...