Скачать или смотреть વજન ઘટાડવા માટે બેસ્ટ કાચા ચણા નું સલાડ🥗||Healthy Diet Salad|Protein Rich Salad Recipe in Gujarati||

🥗 🫜 વજન ઘટાડવા માટે બેસ્ટ કાચા ચણા નું સલાડ||Healthy Diet Salad||Protein Rich Salad Recipe in Gujarati||


10 મિનિટમાં બનાવો કાચા ચણા નું હેલ્ધી સલાડ | Easy Salad Recipe

વજન ઘટાડવા માટે બેસ્ટ કાચા ચણા નું સલાડ | Healthy Diet Salad 🥗 🫜

Protein & Taste ભરપૂર કાચા ચણા નું સલાડ | Gujarati Healthy Recipe

વજન ઘટાડવા માટે કાચા ચણા નું જાદુઈ સલાડ | Weight Loss Salad🥗 🫜


🥗 કાચા ચણા નું સલાડ

📌 સામગ્રી:

કાચા કાળા ચણા – 1 કપ (રાતોરાત ભીંજવેલા)

કાકડી – 1 નાની (ચિરેલી)

ટમેટાં – 1 મધ્યમ (ચિરેલું)


લીલા મરચાં – 1-2 (બારીક સમારેલા)

લીંબુનો રસ – 1 ચમચી

મીઠું – સ્વાદ પ્રમાણે

ચાટ મસાલો / મરી પાવડર – સ્વાદ મુજબ

લીલા ધાણા – સજાવટ માટે



---

📌 બનાવવાની રીત:

1. કાળા ચણાને રાતભર પાણીમાં ભીંજવી રાખો.


2. સવારે તેનું પાણી કાઢી સાફ કરો (કાચા જ ઉપયોગ કરવા).


3. બાઉલમાં ચણા, કાકડી, ટમેટાં, ડુંગળી અને મરચાં ઉમેરો.


4. ઉપરથી મીઠું, ચાટ મસાલો/મરી પાવડર નાખી મિક્સ કરો.


5. છેલ્લે લીંબુનો રસ નાંખી સારી રીતે મિક્સ કરો.


6. લીલા ધાણા થી ગાર્નિશ કરી પીરસો.


✅ ફાયદા:

કાચા ચણામાં પ્રોટીન, ફાઇબર અને આયર્ન ભરપૂર હોય છે.

વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ.

એનર્જી અને ડાઈજેસ્ટિવ હેલ્થ માટે ઉત્તમ.



📌 Gujarati + English Mix Tags:

ચણા નું સલાડ

Chana Salad Recipe in Gujarati

ચણા સલાડ રેસીપી

Healthy Chana Salad Recipe

Protein Rich Salad

Gujarati Healthy Recipes

Evening Snacks Recipe Gujarati

Breakfast Salad Recipe

Chana Salad for Weight Loss

Easy Salad Recipe

Healthy Salad for Dinner

Gujarati Salad Recipe

ચણા નું સલાડ બનાવવાની રીત

Salad Recipe for Kids

Salad Recipe for Weight Loss