Скачать или смотреть Relax & Detox Your Mind | Nature Sounds + 4-7-8 Breath (Perfect Before Bed)

Relax & Detox Your Mind | Nature Sounds + 4-7-8 Breath (Perfect Before Bed)

breathingmindfullnessbreathingexcerciseflowofnowpeaceofmindmeditation

Скачать Relax & Detox Your Mind | Nature Sounds + 4-7-8 Breath (Perfect Before Bed) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Relax & Detox Your Mind | Nature Sounds + 4-7-8 Breath (Perfect Before Bed) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Relax & Detox Your Mind | Nature Sounds + 4-7-8 Breath (Perfect Before Bed) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Relax & Detox Your Mind | Nature Sounds + 4-7-8 Breath (Perfect Before Bed)

The 4-7-8 breathing technique can help you calm your nervous system and manage stress more effectively. It’s simple: inhale for 4 seconds, hold for 7, and exhale for 8. This video guides you through this practice to help restore balance and ease anxiety. 🍃

Tip 1️⃣: Subscribe to our channel for daily peaceful mind practices. You can also save this video and come back to it anytime you feel anxiety or stress.

Tip 2️⃣: For a deeper mindful experience, try closing your eyes and simply follow the sound of the bell chimes.

#relaxing #mindfulness #breathingexercise #flowofnow

Комментарии

Информация по комментариям в разработке