Скачать или смотреть भुनी हुई अलसी खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे Health Benefits of Flax Seeds | FlaxseedBenefit

प्रतिदिन 30 ग्राम अलसी को सूखी कढ़ाई में भूनकर दरदरा पीस लें और भोजन के बाद इसका सेवन करें। इसे खाने से मधुमेह में बेहद लाभ होता है, प्रतिदिन इस तरह से अलसी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है और पेट सम्बन्धी सभी परेशानियाँ दूर हो जायेंगी।
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