Forehand: Posição do Punho (Exercício Técnico 1)

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Exercício de conscientização corporal focado na posição do punho durante o movimento de forehand, para auxiliar na geração do efeito spin na bola de tênis.

Obs.: O termo anatômico correto para a posição do punho demonstrada é "extensão". Utilizamos a palavra "flexão" como sinônimo simplificado de curvatura/dobra.

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