El Poder de los Hábitos de Charles Duhigg | Análisis Completo en Español

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En este video te traigo un resumen completo del libro "El Poder de los Hábitos" de Charles Duhigg. Descubre cómo funcionan los hábitos en nuestras vidas, cómo se forman y qué pasos puedes seguir para cambiarlos y desarrollar rutinas más productivas. Aprenderás sobre el ciclo del hábito (señal, rutina y recompensa) y cómo transformar tus comportamientos para mejorar en cualquier aspecto de tu vida, desde la salud hasta la productividad. Si estás buscando tomar el control de tus hábitos y alcanzar tus metas personales o profesionales, ¡este resumen es para ti!

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