Was sich nach der Geburt Ihres Kindes so alles verändert

Sie glauben, nach der Geburt wird Ihr Leben sich langsam wieder so einpendeln, wie es vorher war? Von wegen! Ein Neugeborenes stellt das Leben seiner Eltern erst einmal ganz schön auf den Kopf. Die Hebamme Iris Edenhofer gibt wertvolle Ratschläge für alles, was in den ersten Tagen nach der Geburt auf Sie zukommt.

Mehr Videos und Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babymassage finden Sie unter http://www.liebehebamme.de

Wie Sie sich während und nach der Schwangerschaft fit halten, zeigt Ihnen Personal- und Fitnesstrainerin Nina Heinemann. In Zusammenarbeit mit LiebeHebamme hat sie mehrere Ganzkörper-Workouts erstellt, die genau auf werdende und frisch gebackene Mütter zugeschnitten sind. Mit den Übungen tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes, nehmen noch dazu ab und können sogar Ihr Kind mit einbinden. Auf DVD erschienen sind:

FIT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT | Es muss nicht immer Yoga sein
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FIT NACH DER GEBURT | Schnell und effektiv zurück zur Wohlfühlfigur
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INNOVATIVES KINDERWAGEN-WORKOUT | Dein mobiles Fitnessstudio
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