다이어트 식이요법의 모든 것 | 요요 없는 다이어트 식단 | 다이어트의 CODE | 라이프 코드 다시보기

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간헐적 단식, 저탄고지(LCHF)...
대세도 자주 바뀌고, 설도 정보도 많은 다이어트.
'이렇게 하라'라는 지침은 많지만, '왜?'라는 원리는 보기 힘듭니다.

의사나 전문가의 얘기는 너무 어렵거나 추상적이고,
비전문가들의 이야기는 너무 자극적인 경우가 많습니다.

다이어트에 대해 기술(Skill)이 아닌 본질(CODE)을 고찰합니다.
수많은 다이어트 방법의 원리를 분석하고, 대안을 제시합니다.

스터디코드 유료강의 - https://www.STUDYCODE.com

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