Rusz wyobraźnię, powstrzymaj napad obżarstwa!

Описание к видео Rusz wyobraźnię, powstrzymaj napad obżarstwa!

Aby wyhamować reakcję objadania się trzeba czasem wyobrazić sobie zupełnie abstrakcyjne rzeczy i sytuacje. Dzięki temu zdejmujemy pewnego rodzaju blokadę z naszej głowy i dzięki większej kreatywności możemy sięgnąć do innych zasobów radzenia sobie z emocjami.

Katarzyna Dudek Psychoterapeuta Psychodietetyk
► Moja główna strona ► http://www.katarzynadudek.com
► Profil facebook ►  / dietocoaching  
► Kontakt do mnie ►[email protected] ► tel. 883 588 467

Комментарии

Информация по комментариям в разработке