40 Yaşına hangi kiloyla girersen o kiloda kalır mısın?

Metabolik esnekliğimizi kaybedersek, diyetle de kilo veremeyiz.

#metabolikesneklik #metabolikfileksibilite #metabolicflexibility #longevity #cellularlongevity

🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu

🎧Podcast yayınımızı dinlediniz mi?
https://open.spotify.com/show/2uNfHrq...

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu

"40 Yaşına hangi kiloyla girersen o kiloda kalır mısın?" videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

🔸 Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?

• Su içmenin püf noktaları | Günde ne k...

🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?

• Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizleme...

🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?

• Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişs...

🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️

• D Vitamini eksikliği nasıl giderilir?...

🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu

• Ye Dur yöntemiyle her şeyi yiyerek za...

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.