Як правильно підбивати підсумки року? – нейродослідниця Наталя Кадя

Перш ніж поринути в передсвяткові клопоти перед Новим роком, а потім — у довгий період відпочинку, психологи радять підбивати підсумки року. Кажуть, що це корисна вправа навіть для тих, хто ніколи не займався плануванням. Адже щоб вибрати подальший шлях розвитку в наступному році, треба дізнатися, які етапи вже пройдено. Але чи дійсно це працює саме так? Чи варто з точки зору роботи мозку будувати плани? Чи, може, ліпше плисти за течією, але потім не боротись з відчуттям розчарування? Про все це запитаємо нашу постійну експертку, нейродослідницю Наталю Кадю.

#сніданокз1плюс1 #психологія #підсумки #новийрік

Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:    / @snidanok  

Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:    / @snidanok  

Сніданок з 1+1 у Facebook:   / snidanok  
Сніданок з 1+1 в Instagram:   / snidanok  
Сніданок з 1+1 в TikTok:   / snidanok_1plus1  

Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.

---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.