Скачать или смотреть ¿Qué es la AUTOESTIMA?

¿Qué es la autoestima? Es cuánto nos queremos. Podemoas definir la autoestima es la valoración global que hacemos de nosotros mismos en nuestra en conjunto. y la confianza en el propio valor o capacidades. Es la opinión que tenemos de nosotros mismos y puede ser positiva o negativa. La autoestima es la confianza en las propias capacidades y el valor. Es la creencia de que eres capaz de manejar cualquier cosa que la vida te depare.

En gran parte suele ser inconsciente, pero que se puede deducir por los pensamientos y conductas que manifiesta la persona.

Las personas con alta autoestima generalmente se sienten bien consigo mismas y tienen una perspectiva positiva de la vida.

Las personas con baja autoestima a menudo se sienten inferiores a los demás y tienen una visión negativa de sí mismos.

Las personas con alta autoestima tienen más probabilidades de ser exitosas y felices porque creen que pueden serlo.

Sin embargo, una elevada autoestima también puede tener sus aspectos negativos si es exagerada. El objetivo es que esté ajustada a la realidad porque nos conocemos lo suficiente a nosotros mismos.

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BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS

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ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es divulgativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.

Dr. Alberto Sanagustín
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