Скачать или смотреть 5 Minutos de Paz Mental Después del Trabajo | Guided Meditation to Relax After Work”

Encuentra paz mental después del trabajo con esta meditación guiada de 5 minutos.
Diseñada para ayudarte a liberar el estrés acumulado, relajar el cuerpo y calmar la mente, este video te lleva paso a paso hacia un estado de serenidad interior.

¿Qué encontrarás aquí?

Técnicas de respiración para soltar tensión

Relajación corporal progresiva

Visualización calmante para equilibrar tu energía

Afirmaciones positivas para tu bienestar

Perfecto para escucharlo al final del día, antes de dormir o cuando necesites desconectarte del mundo.

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Find inner peace after work with this 5-minute guided meditation.
Created to help you release stress, relax your body, and calm your mind, this video gently guides you into a state of deep serenity.

What you’ll experience:

Breathing techniques to release tension

Progressive body relaxation

Calming visualization for balance

Positive affirmations for peace of mind

Perfect to watch after a long day, before sleep, or anytime you need to disconnect.

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