Скачать или смотреть Sierre Zinal 2023 | Des jours où RIEN ne va | 30km et 2200m D+ au mental...

#sierrezinal #trail #trailrunning

🏔️La course des "cinq 4000" m'aura une fois de plus mis à rude épreuve.

❌ La mythique épreuve de Sierre-Zinal n'aura pas non plus épargné de nombreux athlètes croisés sur les abords des sentiers

✅ On le sait. C'est une course ultra exigeante : une montée vertigineuse pour commencer avec 11Km pour près de 1900m de D+

⚠️ Le piège est de ne pas trop donné dès le début pour pouvoir relancer sur la partie plus rapide à mi-parcours

😌 Le 12 aout 2023 aura été malheureusement un jour sans et une épreuve mentale du début à la fin.

🎥 Dans cette vidéo je partage un récap' de la course.

🔸 Qu'est ce qui n'allait pas❓
🔹 Pourquoi❓
🔸 Aurais-je pu faire mieux❓

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