Фасции, фасциальные цепи- что это и как использовать для молодости и здоровья

👉 Фасции, фасциальные цепи- что это и как использовать для молодости и здоровья
⠀
Я постоянно говорю про фасции и фасциальные линии, и чаще всего на примере связи: гладкий лоб - работа со стопами.

Но есть и другие известные многим примеры, например
✔️Передняя фасциальная линия отвечает за овал лица
✔️Ну, возможно, кто-то еще знает, что глубинная фронтальная фасциальная линия мышц отвечает за свод стопы-внутреннюю поверхность бедра-мышцы таза-плоский живот

Фасция — это такая пленка, в которую упакованы мышцы. Уже многие знают, что это не просто мешочки или карманы, а волокна, которыми пронизаны все органы, мышцы, кости и нервные волокна. Некая трехмерная матрица, которая создано уникальную среду для функционирования всех систем тела.

Вот эта пленка покрывает НЕ ОТДЕЛЬНО каждую мышцу. Это одна единая плёнка, в кармашки которой поместились мышцы! И потяни за один краешек этой пленки, ты сместишь все мышцы, которые в ней находятся.

И уже доказано, что форму тела определяет именно фасция. Мышцы дают обьем, а фасциальная ткань - форму той или иной части тела.

Но это еще не все, самое главное:

‼️С фасцией надо работать особенно осознанно, чтобы она поддалась!
⠀
Поэтому все мои занятия на осанку в КЛУБЕ построены таким образом, что девочки ОСОЗНАННО работают с телом, начинают чувствовать те мышцы, о которых даже не догадывались.

Тело начинает работать слажено, включаются все цепочки. Оно выравнивается, и само, без напряжения встает в ровное положение.