[YD 정신건강의학과] 운동으로 우울증, 무기력을 극복할 수 있을까?

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운동의 효과에 대해서 반박하는 분은 없을 것입니다.

운동이 정신건강에 어떤 효과가 있으며,

우울증, 무기력의 개선에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알려드립니다.

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