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【腰回りのお肉落とすピラティス】浮き輪肉、ダイエット、お腹痩せ

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Описание к видео 【腰回りのお肉落とすピラティス】浮き輪肉、ダイエット、お腹痩せ

東京レッスン2023年8月27日
詳細ご予約https://mosh.jp/13227/home

詳細はオフィシャルLINEににて配信→https://lin.ee/KPzhjbf

なかなか落ちない腰回りのお肉を落としましょう！！
同時に綺麗な姿勢を維持する筋肉を使うので姿勢改善効果も♪

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練習風景や日常を載せています。

いつも見ていただきありがとうございます。
ポーズの質問や動画のリクエストなどいつでもコメントくださいね♫

ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。本質を大切にしながら機能的なからだづくりをお伝えしています♪
よろしくお願いいたします。

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