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【心理学】同じ空間にいても疲れない！　嫌な相手と「心理的距離」を置くコツ

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Описание к видео 【心理学】同じ空間にいても疲れない！　嫌な相手と「心理的距離」を置くコツ

職場や家族など、どうしても物理的な距離を置くことができない「苦手な相手」はいませんか？

相手を変えることは難しいですが、自分の「心の持ちよう」を変えることで、受けるダメージを最小限に抑えることは可能です。今回は、心理学的な視点から、同じ空間にいても自分の平穏を保つための具体的なステップをご紹介します。

【今回お話しする内容】
・心を揺さぶられないための「観察者の視点」
・自分を客観視する「心理的な変装」
・相手の言動を冷静に分析するコツ
・自分を守るための「魔法の言葉」
・最終手段としての「コントロール感」の持ち方

少しずつ練習して、あなたの心が少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。もしこの動画が役に立ったら、チャンネル登録と高評価で応援していただけると励みになります。

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