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❌ Le keto, c’est PAS “manger du gras à la louche” 😅 Voilà la vraie version SANS bullshit 🥑🔥

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Описание к видео ❌ Le keto, c’est PAS “manger du gras à la louche” 😅 Voilà la vraie version SANS bullshit 🥑🔥

Beaucoup pensent que le régime cétogène = se gaver de beurre et de bacon…

En réalité, le vrai keto, c’est apprendre à ton corps à brûler ses propres graisses en réduisant le sucre, pas en abusant du gras. 🧠

🥑 Priorité : bons gras + protéines de qualité + légumes faibles en glucides.

Résultat ➜ énergie stable ⚡, moins de fringales 🍫, et perte de poids durable 🔥

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