Vpliv staršev na prehranjevalne navade in zdravje otrok - Evgen Benedik⎜ Underdog podcast #58

Evgen Benedik svoje delo opravlja v segmentu, v katerem ima največji vpliv. Marsikdo od nas se mogoče ne zaveda, da lahko največji doprinos damo človeku v obdobju, ko načrtuje zanositev in družino in potem, ko so otroci že na svetu, v prvih zgodnjih letih.

Po 8000 dneh se namreč razvijemo biološko in v tem obdobju lahko preprečimo marsikatero kronično bolezen in si podaljšamo življenje. Evgen pravi, da je to najboljša dediščina, ki jo lahko starš zapusti svojemu otroku.

V najini epizodi sva se med drugim pogovarjala o prevelikokrat zanemarjenem človeškem nagonu in kako nam je lahko ta v pomoč pri zdravem prehranjevanju ter o smernicah za prehranjevalne navade novorojenčkov in dojenčkov.

Uživaj v poslušanju!

EVGEN BENEDIK
Instagram ►   / evgen.benedik  
Linked In ►   / evgen-benedik-345a2257  
FOODLE SCIENCE ► https://foodlescience.com/

NAROČI SE NA UNDERDOG VSEBINE ►    / @underdogpodkast  

PODCAST AUDIO
SPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast...

MOJI KANALI
INSTAGRAM ►   / jurelaharnar  
TIK TOK ►   / jurelaharnar  
TIK TOK UNDERDOG ►   / underdog_podcast  
LINKED IN ►   / jurelaharnar  
MAIL ► [email protected]

TIMESTAMPS:
00:00 - Evgen se predstavi
05:15 - S hrano do boljšega zdravja
11:40 - Priporočeno število obrokov
16:00 - Nasveti za bodoče starše
23:38 - Sledenje naravnim občutkom in nagonu
31:00 - Motnje hranjenja
34:58 - Priprava na zanositev
40:15 - Primernost mleka za odrasle
46:38 - Pomembnost jasne razlage
51:02 - Želja po zdravem življenjskemu slogu
01:05:55 - Smernice za prehranjevalne navade novorojenčkov in dojenčkov
01:22:38 - Foodle Science
01:37:11 - Vpliv staršev na prehranjevalne navade otrok
01:52:06 - Splošen nasvet ljudem glede prehranjevalnih navad
01:54:36 - Pomembnost hidracije
01:59:41 - Evgenovo sporočilo pred smrtjo