16.10.20 - "Здоровый сон" - сомнолог София Черкасова - "Росатом"

Описание к видео 16.10.20 - "Здоровый сон" - сомнолог София Черкасова - "Росатом"

💫 Как устранить недосыпание и его последствия
💫 Как выспаться за меньшее количество времени
💫 Как лучше спать при сменном графике работы
💫 Как устранить "стрессовую бессонницу"
💫 Как организовать сон в командировках со сменой часовых поясов

Комментарии

Информация по комментариям в разработке