Скачать или смотреть 1.5 месяца рисую нейрографику. Мои кейсы.

#нейрографика
#работасчувствами
#осознанность
#личныйопыт

В этом видео я делюсь своим опытом нейрографики и рассказываю про кейсы нейрографики за полтора месяца практики. Я рисую нейрографику с 19 декабря и показываю, какие темы я прорабатываю и какие изменения замечаю в своём состоянии.

Полтора месяца я рисую нейрографику и в этом видео рассказываю о своих кейсах и личных наблюдениях. За это время я работала с такими темами, как благодарность, тревога, радость, обида, прощение, страхи и внутренние ограничения.

Этот опыт нейрографики для меня не про быстрые результаты, а про осознания, телесные реакции, чувства и постепенные внутренние изменения. Через нейрографику я наблюдаю, как меняется моё состояние, отношение к себе и к происходящему вокруг.

В видео я делюсь своим личным опытом, без идеализации и без обещаний чудес. Это мой реальный путь, мои кейсы нейрографики и мой способ работать с чувствами через рисование.

Если вам откликается нейрографика и формат живого опыта, подписывайтесь на канал, ставьте лайк и включайте уведомления. В следующих видео я буду показывать больше процесса рисования и делиться новыми кейсами.

Основателем метода является Павел Михайлович Пискарев и больше узнать обо всем вы можете в основанным им Институтом Психологии Творчества, а также на его ютуб канале.

English subtitles are an adapted translation. The translation is not produced by a native speaker, so minor phrasing inaccuracies may occur.