Скачать или смотреть El SECRETO para CORRER ft. Rookie Runner [Ep. 37]

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Zona 2! En esta ocasión, tenemos el privilegio de entrevistar a Rookie Runner, alias Martín Aldas, un talentoso corredor colombiano que, con tan solo 24 años, ha logrado una impresionante marca personal en maratón de 2:48. Durante nuestra conversación, Martín nos comparte valiosos consejos para aquellos que quieren empezar a correr, cómo mejorar sus tiempos y cómo mantenerse motivados frente a los retos.

Uno de los puntos clave que destaca a lo largo de la entrevista es su mantra: "La fórmula para cualquier cosa es la consistencia". A través de sus palabras, entendemos que el camino hacia el éxito no es fácil, pero con determinación y disciplina se pueden lograr grandes objetivos. Además, hablamos sobre la resiliencia, una cualidad esencial para todo corredor que quiere superar obstáculos y seguir adelante.

Si eres un corredor novato o experimentado, ¡no te puedes perder esta inspiradora plática con Rookie Runner!

00:00 Intro
02:40 ¿Cuál es tu objetivo?
04:00 Rivalidad de hermanos
06:20 Empezar en el running
08:30 Bases del running
12:35 Tiempos de clasificación a Boston
16:40 ¿Qué haces para no rendirte?
18:46 ¿Cómo manejas un mal resultado?
21:45 ¿Cuál es la fórmula?
24:15 El hype del running
26:00 Creación del contenido