Счастье для мозга: как преодолеть нашу склонность к страданиям | Амит Суд | TEDxUNI

Двадцать лет назад доктор Амит Суд, профессор медицины клиники Майо, приехал в США, представляя себе, что он переезжает в страну, подобную Диснейленду. Он ожидал, что все здесь счастливы. Однако, то, что он увидел, удивило и потрясло его.
В этом забавном, динамичном и глубоко философском выступлении доктор Суд делится своими знаниями, собранными в течение двух десятилетий и на двух континентах, пытаясь найти способы перехитрить нашу нейронную предрасположенности к страданиям.

В этом процессе он переносит нас в закулисье человеческого мозга и описывает суть структурированной программы, которую он воплощает во всём мире, чтобы уменьшить стресс и улучшить умение сосредоточиться, повысить эмоциональную устойчивость и уровень счастья.
Амит Суд, обладатель учёной степени Доктор Медицины, занимает должность профессора медицины и директора программы комплементарной и интегративной медицины в клинике Майо.

Он — автор книг «Руководство клиники Майо по оказанию помощи без стресса» и «Путеводитель клиники Майо по счастью».
Он является одним из самых востребованных докладчиков в Майо. Доктор Суд получил несколько наград от Национальных институтов здравоохранения США, чтобы протестировать и воплотить интегрированные и психологические подходы в медицине.
Доктор Суд получил награду «За выдающиеся заслуги» в 2010 году, награду «Новатор года года» в 2010 году и премию «Выдающийся врач» от клиники Майо в 2013 году.

Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на http://ted.com/tedx