DESINFLAMAÇÃO em Corredores com DANI SABINO // EP. 76

Bate-papo com a Nutricionista Dani Sabino.

Dani é nutricionista, criadora do curso Desinflamação, influenciadora, apresentadora do podcast Estive Pensando, mineira e corredora.

Você sabe o que é desinflamação? Saiba o que causa e como você pode ter um corpo mais saudável.

Instagram da Dani:   / danisabino.1  

Esse podcast é um oferecimento da HUPI: https://teniscerto.com/hupi

00:00 Apresentação
00:58 Amo correr
02:11 Treinos de força
05:07 Corrida e nutrição
10:38 Primeiro trabalho com nutrição
13:42 Desinflamação
17:42 HUPI
18:37 O que é uma inflamação?
23:34 Sinais de inflamação no corpo
27:06 Alimentos pró inflamatórios
32:33 Açúcar e álcool
39:21 Comodismo
45:42 Hipoglicemia
47:20 Amor severo
50:21 Alimentos que ajudam na recuperação
56:44 Sono
01:01:47 Baixa de ferro no corpo
01:08:27 Culpa e responsabilidade
01:12:12 Uma força maior
01:20:55 Próxima turma do Desinflamação
01:22:10 Redes sociais
01:23:06 Encerramento

Contato comercial: [email protected]

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