Naucz się trzech podstawowych obaleń w Ju-jitsu/Mma.

Oto krótka szkoleniówka demonstrująca trzy moim zdaniem podstawowe obalenia w ju-jitsu/mma a i zapewne i w judo oraz zapasach. Mowa oczywiście o ashi-barai(podcięcie stopą), o-goshi(rzut biodrowy) i morote-gari(wejście w nogi). Techniki demonstrują sensei Michał Piotrkowicz czarny pas ju-jitsu wraz z asystentami :)

Odwiedź moją stronę na facebooku:
  / michalpiotrkowiczfunpage  
Odwiedź mojego stronę klubu na facebooku:
  / warszawskiecentrumkarate  
  / mma-warszawa-418550581551661  
Zacznij z nami trening:
http://www.karate.com.pl/
http://www.mma.waw.pl/
Publikacje o walce wręcz:
https://www.goods.pl/product/descript...
https://www.goods.pl/product/descript...
https://www.goods.pl/product/descript...