Скачать или смотреть Manual para no importarse con la opinión ajena

¿Eres el protagonista de tu vida o solo un personaje secundario (NPC)?

Pasamos demasiado tiempo intentando agradar, encajar y no incomodar, hasta que olvidamos quiénes somos realmente. Si alguna vez has dejado de hacer algo por miedo al "qué dirán", este video es para ti.

Hoy vamos a ir a la raíz del problema: por qué te importa tanto la opinión ajena y qué pasos exactos debes dar para recuperar tu libertad y tu autenticidad.

CAPÍTULOS:

00:00 – Introducción
04:05 – ¿Por qué esto es un problema? El precio de sacrificar tu autenticidad
05:00 – La máscara social: perder tu identidad por aceptación
09:28 – Causa 1: no querer dañar ni incomodar a otros
10:55 – Causa 2: el miedo al conflicto y a ser rechazado
12:20 – Causa 3: el terror a parecer tonto
14:25 – Causa 4: intentar agradar a todo el mundo
15:40 – Causa 5: la obsesión por controlar todo
17:05 – Causa 6: el ego descontrolado y su necesidad de aprobación
19:00 – Segunda parte: ¿qué puedes hacer realmente?
19:20 – Paso 1: entender profundamente por qué quieres cambiar
19:58 – Paso 2: deja de ocuparte de la vida de los demás
20:28 – Paso 3: compárate contigo mismo, no con otros
21:00 – Paso 4: tener un objetivo claro para que el ruido externo deje de importar
21:40 – Paso 5: aceptar que fallarás muchas veces (y aun así seguirás)
22:20 – Conclusión: la versión que podrías ser te está esperando

MI LIBRO Y RECURSOS: 📚 https://bio.irenealbacete.com

Acompaña mi rutina en Instagram:   / irenealbacete  

#Autoestima #DesarrolloPersonal #Mentalidad #AmorPropio