Тренировка на ВСЕ РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек

Специальная тренировка с фокусом на красоту рук, Как женщине сделать руки женственными и подтянутыми, а мужчине поддерживать руки и плечи в форме? Эта тренировка с гантелями. Рассчитано на любой уровень, регулируйте нагрузку весом гантелей.

Название: Тренировка на РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек
Фитнес-тренер: Ульяна Кондур
Время: 16 минут
Оборудование для тренировки: гантели 1-8 кг

Музыка:
Drolood - Break It [NCS Release]    • Drolood - Break It | Bass House | NCS...  
Lost Sky - Dreams [NCS Release]    • Lost Sky - Dreams | Trap | NCS - Copy...  
Kozah - Nobody [NCS Release]    • Kozah - Nobody [NCS Release]  
Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release]    • Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown | Dub...  
it's different - Shadows (feat. Miss Mary) [NCS Release]    • it's different - Shadows (feat. Miss ...