Cara mengatasi badan tenggelam ketika berenang

Описание к видео Cara mengatasi badan tenggelam ketika berenang

Agar tubuh tidak tenggelam ketika berenang, lakukan tips berikut:
1. Ambil napas sebanyak mungkin lalu tahan
2. Tahan napas selama di dalam air
3. Keluarkan napas sesaat sebelum ambil napas
4. Jangan mengangkat kepala terlalu tinggi ketika ambil napas.
Saksikan prakteknya di video

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео