Отец в 70 лет делает 4 простые упражнения с палкой для пожилых по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК®

🔥 Присоединяйтесь к сообществу методики ЧЕРЕНОК 👉 https://t.me/cherenok1 🔴 Покупайте фирменные ЧЕРЕНКИ для практики по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова на OZON 👉 https://www.ozon.ru/seller/cherenok-3... и получите в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!
Продолжение видео с моим отцом здесь 👉    • Отец жжёт 🔥 На 71-м году делает упраж...   и здесь 👉    • 3 простых упражнения для пожилых люде...  

Приехал я как-то к родителям и дал отцу 4 простые упражнения с палкой по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК®. Посмотрите, что у него получилось через месяц регулярных занятий.

Дополнительно усложнил ему практику, дав ещё 3 новых упражнения с черенком на передачу из одной руки в другую, которые развивают межполушарный обмен, посмотрим ещё через месяц-два на его успехи и спросим про ощущения от новых упражнений.

🔴 Покупайте фирменные ЧЕРЕНКИ для практики по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова на OZON 👉 https://www.ozon.ru/seller/cherenok-3... и получите в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!

📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова 👉 https://4erenok.com/

#упражнения #черенок