Dein Plastic Surgery Coach – Forever Young: So lässt sich der Traum von ewiger Jugend erfüllen

Die Sehnsucht nach einem Jungbrunnen, der das Altern verhindert, begleitet Menschen seit Jahrtausenden. In diesem Video werfe ich für Dich einen Blick auf neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft, die den Wunsch nach ewiger Jugend in greifbare Nähe rücken.


In der plastischen und ästhetischen Chirurgie geht es seit jeher um das äußere Erscheinungsbild den Menschen, quasi die Optimierung der Hülle.
Beim Thema Forever Young werfen wir stattdessen einen Blick unter die Oberfläche – denn hierbei stehen zelluläre Abläufe im Fokus.


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Die gute Nachricht: Man kann etwas gegen das Altern tun. Denn der Schlüssel für die Alterung der Zellen liegt nicht maßgeblich in der Genetik. Sie hat nur zu etwa 15 Prozent Einfluss auf den zellulären Alterungsprozess eines Menschen.


Lange ging man davon aus, dass die Zellalterung auf eine verminderte Reproduzierbarkeit zurückzuführen ist.
Heute hat man verstanden: Der Kopiervorgang der DNA funktioniert irgendwann nicht mehr richtig. Wenn wir also verstehen, was wir tun können, damit der genetische Code der Zellen weiterhin richtig gelesen wird, ist das der Schlüssel für „ewige Jugend".


Dazu können im Alltag ganz praktische Maßnahmen ergriffen werden.
✅ Gifte vermeiden. Alkohol, Nikotin und andere Drogen wirken sich negativ auf den Alterungsprozess aus.
✅ Sport treiben. 150 Minuten – also nur 2,5 h – pro Woche wirken sich bereits positiv auf den Alterungsprozess aus.
✅ Nahrungskarenz. Beim Intervallfasten, bei dem man mit dem Essen für 14-16 Stunden pausiert, fangen Zellen an, sich ihrer Stoffwechselprodukte zu entledigen. Die Zelle gewinnt so eine längere Funktionalität.


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Ganz schöne Herausforderungen – mit denen wir dem Ziel Forever Young aber tatsächlich näher kommen können.
Generell ist der Wunsch nach ewiger Jugend ein sehr komplexes Thema. Mich interessiert natürlich, wie Deine Meinung dazu aussieht.
Was hältst du vom aktuellen Beitrag? Würdest Du zu bestimmten Inhalten gerne mehr erfahren? Ich freue mich auf Deine Kommentare.


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Quellen:
https://www.deutschlandfunk.de/revolu...

https://dup-magazin.de/technologie/e-...

https://www.focus.de/gesundheit/langz...

https://hms.harvard.edu/news/time-mag...

https://www.aponet.de/artikel/alkohol....

https://www.aerzteblatt.de/archiv/126...

https://www.diabetes-news.de/nachrich...

https://www.deutsche-apotheker-zeitun...

https://www.deutschlandfunkkultur.de/...